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Minha Consulta
Como funciona:
A consulta é toda planejada para te ajudar a conseguir se alimentar de forma saudável, gostosa e alinhada com os seus objetivos de perder peso, melhorar a alimentação e cuidar da sua saúde.
Para isso acontecer, conversamos muito sobre a sua rotina diária, alimentos de consumo habitual e suas preferências, principais dificuldades para mudar a alimentação e hábitos, além de possibilidades de trocas de alimentos e o que mais for útil para conduta. Assim o plano alimentar fica com a "sua cara" e irá se ajustar exatamente ao que você está precisando.
Minha Consulta: Biografia
Na consulta presencial, vamos fazer a pesagem na balança de bioimpedância InBody270 que avalia percentual de gordura, massa magra, etc.
E a verificação das medidas de circunferências.
Minha Consulta: Bem-vindo
Por fim, montamos um plano alimentar juntos: a ideia é que ele seja prazeroso e adaptado à sua realidade. Ou seja, que você consiga fazer e te tenha prazer no processo! O principal é que os novos hábitos não sejam uma dificuldade para você.
Além disso, você fica com acesso ao aplicativo, aonde disponibilizo o seu plano alimentar, além de receitas e materiais complementares. Tudo para te dar mais opções e você conseguir seguir o seu plano com facilidade.
Com o passar das consultas, vamos trabalhando cada dificuldade com mais detalhamento!
Podem entrar aspectos como vontade de doce, ansiedade e beliscos, além do desenvolvimento de habilidades como a organização, planejamento e foco.
Minha Consulta: Biografia
Minha Consulta: Biografia
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